更新时间：2021-12-07
作为一名新手麻麻，都会遇见辅食添加的困难。今天我就带新手麻麻们，一起来看一看辅食添加初期最亟待解决的问题！
1.我们为什么给宝宝吃辅食？
2.辅食不当会导致宝宝出现什么问题？
3.如何正确添加辅食？
问题一：我们为什么给宝宝吃辅食？
当宝宝到了6个月左右的时候，就需要逐渐的添加辅食了，那为什么需要给宝宝添加辅食呢？简单的说，辅食就是指婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，有完善均衡的营养，对于宝宝的成长十分重要，特别是在0-1岁阶段，科学合理的辅食，是奠定宝宝一生健康的根基。
问题二：辅食不当会导致宝宝出现什么问题？
如果辅食喂养不当，会给宝宝带来非常严重的伤害！因为宝宝的免疫系统是十分脆弱的，如果过早的添加固体类食物，容易引发宝宝过敏，可能会造成宝宝长久对某些食物过敏。而且宝宝的消化系统、肾功能都不健全，过早的添加辅食会增加宝宝的负担，影响宝宝的正常生长发育与健康，留下健康隐患。
问题三：如何正确添加辅食？
1.辅食添加的时间。
世界卫生组织建议，宝宝出生前的6个月应该纯母乳喂养，6个月以后在继续母乳喂养的基础上添加辅食，母乳可喂养到宝宝2岁。通常情况下，我们可以在宝宝6个月左右的时候开始添加辅食，但是如果情况特殊，例如早产等情况，可以适当的提前或者是延迟。
但是添加辅食的时候，最早不能早于宝宝4个月，容易导致宝宝辅食不耐受，增加过敏风险，影响肠胃功能。
2.辅食添加的顺序。
在添加辅食的时候，首选含铁婴儿米粉。婴儿米粉的营养配比会比较均衡，而且味道更近似于母乳。当宝宝吃一段时间米粉后，就可以根据宝宝的实际情况，可以逐步的添加菜泥、蛋黄等，但是在宝宝一岁半以前，仍要以母乳或配方奶为主。
在添加辅食的时候，要一样一样的添加，每添加一样食物之后，至少要观察3-4天，如果宝宝没有过敏反应，再继续添加下一种辅食。添加辅食的状态要从流质状态开始，逐渐过渡到半流质、再到固体状态。
3.辅食中的食用油。
这一部分是我们常常忽视的重要内容，通常在宝宝添加辅食开始，就可以适当的添加核桃油了。但是很多宝妈谈“油”色变，认为宝宝接触油脂太早了！其实，我们的宝宝从一出生就开始接触油脂，因为母乳和配方奶粉中，都含有一定的油脂。
为什么建议先给宝宝添加核桃油呢？因为核桃油的脂肪酸组态更近似于母乳，利于宝宝消化吸收；而且核桃油中富含丰富的亚麻酸，在体内能够合成DHA，有利于宝宝的大脑和视网膜发育。
那么要想给宝宝选择一瓶质量好的核桃油就是重中之重，我推荐益而优有机核桃油，原因有三：
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宝宝的成长是不可重来的过程，每一个细节我们都希望做到更好，选择益而优，给宝宝一份安全保障，给宝宝一个快乐童年，全家安心！
